Kuntotapahtuma alkaa kehonkoostumusmittauksilla kello 17.00–19.00, ja itse juoksutesti starttaa kello 18.00. Muhoksen kunnan liikuntapalveluiden järjestämä tilaisuus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tapahtuma tarjoaa kuntalaisille mahdollisuuden oman juoksukunnon testaamiseen ja fyysisen kehityksen seurantaan.

InBody-mittaus antaa tarkan raportin muun muassa lihasmassasta, rasvaprosentista ja viskeraalirasvasta. Mittaus soveltuu kaikenikäisille ja -painoisille kuntotaustasta riippumatta. Tulosten avulla osallistujat saavat monipuolisen kuvan kehon hyvinvoinnista ja elintapojen vaikutuksista.

Luotettavan testituloksen saamiseksi osallistujia ohjeistetaan välttämään kovaa fyysistä rasitusta kahtena edeltävänä vuorokautena. Testipäivänä on suositeltavaa välttää raskasta ateriaa 3–5 tuntia ennen suoritusta sekä välttää tupakointia ja kofeiinipitoisia juomia neljä tuntia ennen testiä.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Muhos – tapahtumat.

Lähde: Muhos – tapahtumat