Hiiden Opisto järjestää luennon mielen hyvinvoinnista ja kriisinkestävyydestä

Hiiden Opisto järjestää mielenterveysluennon torstaina 8. lokakuuta 2026. Tilaisuus pidetään Vihdin pääkirjastossa kello 17.30 alkaen. Luennolla pureudutaan erityisesti siihen, miten jatkuva tietotulva ja maailman epävarmuus vaikuttavat ihmisen mieleen ja miten omaa vakautta voi lisätä poikkeuksellisissa olosuhteissa.

Asiantuntijana tilaisuudessa toimii MIELI ry:n kriisityöntekijä Elina Porokka. Hänellä on laaja tausta sosionomina, työnohjaajana sekä lyhytterapeuttina. Porokka avaa kuulijoille stressin vaikutuksia ja antaa käytännön vinkkejä hyvinvointia tukeviin valintoihin, joita jokainen voi tehdä omassa arjessaan ilman aiempaa osaamista aiheesta.

Illan aikana esitellään myös vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia. Hiiden Opiston mukaan muiden auttaminen ja merkityksellinen toiminta voivat toimia merkittävänä voimavarana myös vapaaehtoisen omalle mielenterveydelle. Luento on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille.

Lähde: Hiiden Opisto

Lähde: Lohjan kaupunki