Ikämiehille tarjolla etäjumppaa voiman ja tasapainon kehittämiseen

Virkeiden ikämiesten jumpassa treenataan lihasvoimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa. Harjoitteet tehdään joko istuen, tuoliin tukeutuen tai seisten, joten toiminta sopii myös apuvälineen kanssa liikkuville henkilöille.

Nääsville ry:n mukaan jumppa toteutetaan videoyhteydellä, mikä mahdollistaa osallistumisen kotoa käsin. Liikuntaosuuden päätteeksi osallistujilla on mahdollisuus keittää omakustanteiset kahvit.

Järjestö suuntaa toiminnan erityisesti kunnon ylläpidosta kiinnostuneille miehille. Ohjeet etäyhteyteen liittymisestä ja tarkemmat tiedot löytyvät järjestäjän kanavista.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Pirkkala – tapahtumat.

Lähde: Pirkkala – tapahtumat