Isojoen kuntosalilla saa maksutonta opastusta laitteiden käyttöön syksyn aikana

Isojoen kuntosalilla järjestetään syksyn aikana kuntosalivinkkauksia, joissa liikunnanohjaaja Janika Karjala opastaa harjoittelijoita laitteiden säädöissä ja oikeissa suoritustavoissa. Paikalle voi tulla kysymään neuvoa esimerkiksi sopivien painojen valinnasta tai liikeratojen varmistamisesta.

Opastusta on saatavilla torstaisin 17. syyskuuta, 15. lokakuuta, 12. marraskuuta ja 10. joulukuuta kello 18.00–19.00. Tilaisuudet on suunnattu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille, ja ne sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.

Kuntosalivinkkauksen aikana ovet ovat avoinna, ja salille pääsee harjoittelemaan maksutta ilman mobiiliavainta. Tapahtumiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Sali on vinkkausten aikana normaalisti auki myös muille käyttäjille yleisen vuoron mukaisesti.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Isojoki – tapahtumat.

Lähde: Isojoki – tapahtumat