Isojoen kuntosalilla saa maksutonta opastusta torstai-iltaisin

Isojoen kunnan liikunnanohjaaja on tavattavissa kuntosalilla kerran kuukaudessa auttamassa kuntoilijoita. Paikalle voi saapua harjoittelemaan tavalliseen tapaan ja kysyä samalla neuvoja esimerkiksi laitteiden säädöistä, oikeista suoritustavoista tai sopivien painojen valinnasta. Ohjaaja Janika Karjala opastaa liikeratojen tarkistamisessa ja antaa vinkkejä harjoittelun monipuolistamiseen.

Kuntosalivinkkauksen aikana kuntosalin ovet ovat avoinna kaikille halukkaille, eikä osallistuminen vaadi mobiiliavainta tai ennakkoilmoittautumista. Kuntosali on tilaisuuden aikana normaalisti auki myös muille treenaajille. Syksyn ensimmäinen opastuskerta järjestetään torstaina 17. syyskuuta, ja toiminta jatkuu kuukausittain joulukuuhun saakka.

Kuntosalille on vapaa pääsy ohjaustunnin ajan. Tapahtuma on suunnattu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille, jotka haluavat varmistaa liikkeiden turvallisuuden ja tehokkuuden.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Isojoki – tapahtumat.

Lähde: Isojoki – tapahtumat