Keiteleen kuntosalilla alkaa maksuton kiertoharjoittelu aikuisille ja nuorille

Kiertoharjoittelu pidetään Keiteleen kuntosalilla osoitteessa Pikonmäentie 4 C. Treenit alkavat kello 16.30 ja kestävät tunnin. Harjoitukset on suunnattu aikuisille sekä yli 13-vuotiaille nuorille, ja niihin on vapaa pääsy.

Tunti koostuu yhteisestä alkulämmittelystä, suorituspaikoilla tehtävästä kiertoharjoittelusta sekä loppuvenyttelyistä. Liikkeet tehdään aikaa vastaan, mikä mahdollistaa jokaiselle osallistujalle oman kuntotason mukaisen tehon. Ohjaaja tarjoaa tarvittaessa sovellettuja versioita liikkeistä.

Osallistujilla tulee olla mukanaan joustavat vaatteet, sisäjalkineet ja juomapullo. Harjoitukset toistuvat viikoittain keskiviikkoisin aina joulukuun alkupuolelle saakka.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Keitele – tapahtumat.

Lähde: Keitele – tapahtumat