Keuruun uimahallilla alkaa syksyllä 2026 eläkeikäisille suunnattu hyvinvointivalmennus

Hyvinvointistartti koostuu viidestä viikoittaisesta tapaamisesta, jotka järjestetään maanantaisin kello 14.00–16.00 Keuruun uimahallilla osoitteessa Keuruuntie 23. Tapaamiset alkavat 28. syyskuuta 2026 ja jatkuvat 2. marraskuuta saakka, lukuun ottamatta syyslomaviikkoa. Kokonaisuus täydentyy vielä omatoimijakson jälkeisellä seurantatapaamisella 7. joulukuuta.

Jokainen kahden tunnin tapaaminen sisältää sekä luento-osuuden että liikuntaa eri teemoilla. Luennoilla käsitellään ikääntyneiden liikuntaa, ravitsemusta, unta, palautumista sekä aivoterveyttä. Ohjelmaan kuuluvat myös alku- ja loppumittaukset, joilla seurataan osallistujien tilannetta.

Toiminta on suunnattu erityisesti eläkeikää lähestyville tai juuri eläkkeelle siirtyneille. Järjestelyistä vastaavat yhteistyössä Keuruu ja Petäjävesi liikkuu 2.0 -hanke sekä Keski-Suomen hyvinvointialue.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Keuruu – tapahtumat.

Lähde: Keuruu – tapahtumat