Keuruun uimahallilla alkaa syyskuussa yli 60-vuotiaille suunnattu hyvinvointivalmennus

Viiden viikon mittainen tapaamissarja järjestetään Keuruun uimahallilla osoitteessa Keuruuntie 23. Tapaamiset pidetään maanantaisin kello 14.00–16.00 välisenä aikana 28. syyskuuta alkaen. Ohjelmaan kuuluu viikoittaisia kokoontumisia marraskuun alkuun saakka, lukuun ottamatta syyslomaviikkoa 42. Kokonaisuus täydentyy vielä joulukuun alussa järjestettävällä seurantatapaamisella.

Jokainen kahden tunnin tapaaminen koostuu luento-osuudesta sekä liikunnasta. Luennoilla käsitellään ikääntyneiden ravitsemusta, unta, palautumista sekä aivoterveyttä. Osallistujille tehdään alkumittaukset ja myöhemmin lopputestaus omatoimijakson päätteeksi.

Toiminta toteutetaan Keski-Suomen hyvinvointialueen sekä Keuruu ja Petäjävesi liikkuu 2.0 -hankkeen yhteistyönä. Ilmoittautumisia ottaa vastaan hankkeen työntekijä Laura Rautanen.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Keuruu – tapahtumat.

Lähde: Keuruu – tapahtumat