Keuruun uimahallilla alkaa syyskuussa yli 60-vuotiaille suunnattu hyvinvointivalmennus

Viikoittaiset tapaamiset järjestetään Keuruun uimahallilla osoitteessa Keuruuntie 23. Ohjelma alkaa 28. syyskuuta ja jatkuu 2. marraskuuta saakka maanantaisin kello 14.00–16.00. Syyslomaviikolla 42 ei ole tapaamista. Kokonaisuus täydentyy vielä joulukuun alussa järjestettävällä seurantatapaamisella.

Jokainen kahden tunnin kerta sisältää luento-osuuden sekä liikuntaa eri teemoilla. Luennoilla käsitellään ikääntyneiden ravitsemusta, unta, palautumista sekä aivoterveyttä. Osallistujille tehdään myös alkumittaukset ja omatoimijakson jälkeiset lopputestaukset.

Toiminta toteutetaan Keuruun ja Petäjäveden liikkuu 2.0 -hankkeen sekä Keski-Suomen hyvinvointialueen yhteistyönä. Ilmoittautumisia ottaa vastaan hankkeen työntekijä Laura Rautanen.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Keuruu – tapahtumat.

Lähde: Keuruu – tapahtumat