Kynttiläjooga kutsuu rauhoittumaan kynttilöiden loisteessa

Kynttiläjoogassa keskitytään hengitykseen ja omaan kokemukseen teknisten yksityiskohtien sijaan. Harjoitus on suunniteltu koko kehoa lämmittäväksi ja liikuttavaksi kokonaisuudeksi.

Tunnilla yhdistellään yin-joogan syvävenyttäviä asentoja sekä vinyasa slow flow -tyylistä somaattista liikettä. Järjestäjän mukaan harjoitus sopii kokeneille joogeille sekä niille aloittelijoille, joille perusasennot ovat jo entuudestaan tuttuja. Ohjausta on tarjolla tavallista vähemmän, mikä antaa tilaa omalle harjoitukselle.

Lisätiedot ja varausohjeet löytyvät järjestäjän verkkosivuilta.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Heinola – tapahtumat.

Lähde: Heinola – tapahtumat