Liedon Ilmarisissa tarjolla kuntosalia, kävelyä ja kahvittelua senioreille

Senioreilla on mahdollisuus omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun Metsäpirtin kuntosalilla tiistaisin kello 10.00–11.00. Ohjaaja on paikalla opastamassa laitteiden käytössä 27. lokakuuta ja 3. marraskuuta. Harjoittelu jatkuu viikolle 48 asti ja palaa tauon jälkeen ohjelmaan viikolla 3.

Liikunnallinen ohjelma jatkuu torstaisin kello 9.15–10.15 Metsäpirtiltä starttaavilla yhteisillä kävelylenkeillä. Noin tunnin mittaiset lenkit pidetään viikoittain marraskuun loppuun saakka. Liedon liikuntapalveluiden mukaan säännöllinen harjoittelu on tärkeää lihaskunnon ylläpitämiseksi.

Sosiaalista kanssakäymistä on tarjolla Ilmaristen Ketunkololla osoitteessa Pahkalaukkaantie 1. Seniorit kokoontuvat kahvittelemaan joka toinen keskiviikko. Seuraavat kokoontumiskerrat ovat 28. lokakuuta, 11. marraskuuta ja 25. marraskuuta.

Kaikki tilaisuudet ovat maksuttomia, ja niihin voi osallistua ilman ennakkoilmoittautumista. Toiminta järjestetään Liedon liikuntapalveluiden, Liedon Lujan ja senioriryhmän yhteistyönä.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Lieto – tapahtumat.

Lähde: Lieto – tapahtumat