Lieto-opisto järjestää maksuttoman luennon ryhdistä ja faskioista

Liedossa järjestettävällä luennolla käsitellään kehon ydintukea ja keskivartalon hallintaa. Tilaisuudessa perehdytään siihen, miten lantio, alaraajat ja hartiarenkaan tasapaino vaikuttavat kokonaisvaltaiseen kehon linjaukseen ja arjen jaksamiseen.

Osallistujat saavat tietoa keskivartalon lihasten oikea-aikaisesta aktivoitumisesta sekä lapatuen merkityksestä hartiaseudun kuormituksen vähentämisessä. Luennolla tarkastellaan myös faskioiden eli lihaskalvojen toimintaa ja niiden vaikutusta ihmisen ryhtiin.

Lieto-opiston järjestämä tilaisuus on avoin kaikille kiinnostuneille, ja sinne on vapaa pääsy. Tapahtumailmoituksessa ei ole määritelty tarkkaa päivämäärää, kellonaikaa tai tarkempaa luentopaikkaa.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Lieto – tapahtumat.

Lähde: Lieto – tapahtumat