Maksutonta kehonhuoltoa ja liikkuvuusharjoittelua Vesilahdella

Kehonhuolto ja liikkuvuus -tunnit on suunnattu kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Rauhallisella tunnilla keskitytään vahvistamaan kehoa, parantamaan liikkuvuutta sekä kehittämään tasapainoa. Harjoitusten aikana työskennellään myös lattiatasolla.

Liikuntatuokiot järjestetään Vesilahdella koko lukuvuoden ajan. Osallistujia suositellaan pukeutumaan joustaviin vaatteisiin ja ottamaan mukaan juomapullon sekä halutessaan oman jumppamaton.

Toiminta on osa kunnan liikuntapalveluiden järjestämää maksutonta matalan kynnyksen liikuntaa, jota on tarjolla arkisin päiväsaikaan.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Vesilahti – tapahtumat.

Lähde: Vesilahti – tapahtumat