Maksutonta senioripilatesta tarjolla – liikkeitä voi tehdä myös istuen

Senioripilates on hyvänmielen jumppa, joka sopii eri kuntoisille osallistujille, sillä liikkeet voi suorittaa oman valinnan mukaan joko seisten tai tuolilla istuen. Harjoitusten tavoitteena on lisätä kehon vetreyttä ja vahvistaa lihaksistoa.

Tilaisuus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Järjestäjän mukaan osallistujat voivat tulla suoraan paikan päälle vahvistamaan kehoaan ja mieltään. Lisätiedusteluja jumpasta voi kysyä puhelimitse numerosta 045 7820 4869.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Pirkkala – tapahtumat.

Lähde: Pirkkala – tapahtumat