Odottaville äideille suunnattu ilmajoogakurssi alkaa Keminmaalla lokakuun lopussa

Keminmaalla järjestettävä kurssi on suunniteltu tukemaan raskausajan hyvinvointia ja valmistautumista synnytykseen. Harjoituksissa hyödynnetään ilmajoogakangasta, jonka avulla haetaan rentoutumista ja vahvistetaan suhdetta syntyvään lapseen. Kokonaisuus sisältää jooga-asentoja, hengitysharjoituksia sekä vertaistukea muuttuvassa elämäntilanteessa.

Kurssi alkaa 31. lokakuuta ja jatkuu 19. joulukuuta 2026 saakka. Ohjaajana toimii terveydenhoitaja ja ilmajoogaohjaaja Sanna-Mari Prusila, jolla on erikoisosaamista perheen terveyden edistämisestä.

Kivalo-opiston järjestämä toiminta tarjoaa osallistujille tietoa raskausajasta ja mahdollisuuden pysähtyä arjen keskellä. Kurssi on suunnattu nimenomaan raskaana oleville naisille.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Keminmaa – tapahtumat.

Lähde: Keminmaa – tapahtumat