Päijät-Hämeen odottaville perheille tarjotaan tukea luonnon keskellä

Päijät-Hämeen hyvinvointialueen tiedotteen mukaan Odotuksen polulla -luontoryhmä on suunnattu odottajille sekä heidän tukihenkilöilleen. Kahden illan mittaisessa valmennuksessa käsitellään synnytykseen valmistautumista, kivunlievitystä ja vanhemmuutta samalla kun liikutaan rauhallisesti luonnossa. Seuraava ryhmä aloittaa toimintansa 24. lokakuuta.

Toiminnan taustalla on kätilö ja eräopas Riikka Tervahartiala, joka kehitti idean opintojensa aikana. Tervahartialan mukaan luonnonympäristö helpottaa vaikeistakin aiheista puhumista ja tarjoaa samalla kevyttä liikuntaa sekä mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä. Tapaamisissa hyödynnetään konkreettisia harjoituksia, jotka auttavat rauhoittumisessa ja synnytykseen valmistautumisessa.

Osallistujilta saatu palaute on ollut erittäin positiivista, ja moni on kokenut saaneensa luonnosta pysyvän voimavaran jaksamiseen. Hyvinvointialueen mukaan luonnossa oleskelu kohentaa mielialaa ja vahvistaa keskittymiskykyä, mikä tukee odottavien perheiden kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lähde: https://www.sttinfo.fi/tiedote/72400274/paijat-hameen-hyvinvointialue-luonto-tukee-odottajien-hyvinvointia?lang=fi