Ravitsemusluento tarjoaa vinkkejä arjen jaksamiseen Lintharjun liikuntakeskuksessa

Tilaisuus alkaa kello 16.30 Lintharjun liikuntakeskuksen kabinetissa. Noin puolitoista tuntia kestävän luennon aikana käsitellään muun muassa suoliston merkitystä terveydelle sekä syitä voimakkaan makeanhimon taustalla. Asiantuntijana toimii laillistettu ravitsemusterapeutti Henna Lehikoinen yhdessä Savonia-ammattikorkeakoulun terveydenhoitaja-opiskelijoiden kanssa.

Osallistujat pääsevät tutustumaan Ravitsemusnavigaattori-verkkotyökaluun, joka on kehitetty Itä-Suomen yliopiston ja Savonia-ammattikorkeakoulun asiantuntijayhteistyönä. Työkalun avulla on mahdollista arvioida oman ruokavalion laatua Ruokavalioindeksillä. Luennon päätteeksi on varattu aikaa keskustelulle ja opastukselle työkalun käytössä.

Tapahtuman järjestää Suonenjoen kaupungin liikuntapalvelut. Tilaisuus on avoin kaikille ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille, ja sinne on vapaa pääsy.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Suonenjoki – tapahtumat.

Lähde: Suonenjoki – tapahtumat