Senioreiden voima- ja tasapainojumppa alkaa Liedossa tammikuussa

Harjoitukset on suunniteltu erityisesti henkilöille, joilla on haasteita tasapainon kanssa tai jotka käyttävät liikkumisen apuvälineenä esimerkiksi keppiä tai rollaattoria. Tunti koostuu monipuolisista liikkeistä, joita tehdään sekä seisten että istuen osallistujien omien voimavarojen mukaan.

Toiminta käynnistyy tammikuussa, ja osallistuminen edellyttää Liedon senioriliikuntakorttia. Kortteja on mahdollista hankkia maanantaista 4. tammikuuta 2027 alkaen Liedon kaupungintalon asiointipisteestä, joka sijaitsee osoitteessa Kirkkotie 13. Kevätkauden 2027 kortti maksaa 20 euroa.

Jumpat eivät vaadi aiempaa kokemusta tai erillistä ilmoittautumista, vaan mukaan voi tulla suoraan paikan päälle. Harjoittelun tavoitteena on ehkäistä kaatumisia ja parantaa liikkuvuutta.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Lieto – tapahtumat.

Lähde: Lieto – tapahtumat