Senioreiden voima- ja tasapainojumppa alkaa Liedossa tammikuussa

Liedon liikuntapalveluiden järjestämä jumppa on suunniteltu erityisesti henkilöille, joilla on haasteita tasapainon kanssa tai jotka käyttävät liikkumisen apuvälineenä esimerkiksi rollaattoria tai keppiä. Harjoitteet tehdään monipuolisesti joko seisten tai istuen, ja osallistuminen on mahdollista omien voimavarojen mukaan ilman aiempaa kokemusta.

Toiminta alkaa tammikuussa 2027. Osallistuminen edellyttää Liedon senioriliikuntakorttia, jonka myynti alkaa maanantaina 4. tammikuuta 2027 kaupungintalon asiointipisteessä osoitteessa Kirkkotie 13. Kevätkauden 2027 kortti maksaa 20 euroa.

Jumpat eivät vaadi erillistä ennakkoilmoittautumista, vaan osallistujat voivat saapua suoraan paikalle. Harjoittelun tavoitteena on ehkäistä kaatumisia, parantaa liikkuvuutta ja edistää yleistä hyvinvointia.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Lieto – tapahtumat.

Lähde: Lieto – tapahtumat