Sysmän Luoviksessa järjestetään lokakuussa lempeää joogaa ja meditatiivista liikettä

Tapahtuma pidetään osoitteessa Sysmäntie 38 kello 18.00–19.15. Tunti yhdistelee shaktitanssia, kundaliinijoogaa ja meditatiivisia harjoituksia, joissa korostuvat lempeys ja oman kehon kuuntelu. Taustalla soi rauhoittava musiikki, ja tavoitteena on hermoston rauhoittaminen sekä mielen tyynnyttäminen.

Harjoitus sopii kaikille hyvinvoinnistaan kiinnostuneille, eikä aikaisempaa kokemusta joogasta vaadita. Ohjaajana toimii Lea Koskelo, jolla on taustaa muun muassa shaktitanssin ohjaajana ja ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina.

75 minuuttia kestävän tunnin hinta on 25 euroa, ja maksun voi suorittaa paikan päällä käteisellä tai MobilePay-sovelluksella. Osallistuminen edellyttää ennakkoilmoittautumista viimeistään vuorokautta ennen tapahtumaa.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Sysmä – tapahtumat.

Lähde: Sysmä – tapahtumat