Tunnelmallista kynttiläjoogaa tarjolla – harjoituksessa yhdistyvät liike ja läsnäolo

Harjoituksessa liikutaan omaa kehoa kuunnellen, hitaasti ja fiilistellen. Tunnin keskiössä on jokaisen osallistujan oma kokemus, läsnäolo ja hengitys. Perinteisen tekniikan ja tarkkojen linjausten sijaan huomio kiinnitetään elävään ja luovaan liikkeeseen.

Järjestäjän mukaan tapahtuma soveltuu joogan perusasennot hallitseville aloittelijoille sekä kokeneemmille harrastajille. Ohjausta on tarjolla tavallista tuntia vähemmän, mikä antaa tilaa omalle harjoitukselle.

Lisätiedot ja varausohjeet löytyvät järjestäjän verkkosivuilta.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Heinola – tapahtumat.

Lähde: Heinola – tapahtumat