Voimaa ruuasta -luento opastaa ikääntyviä monipuoliseen ravitsemukseen
Voimaa ruuasta -luennolla pureudutaan siihen, miten ravinto tukee hyvinvointia ja jaksamista ikääntyessä. Tilaisuus tarjoaa käytännön vinkkejä arjen ruokavalion koostamiseen.
Julkaistu 20.8.2026 klo 05.40
Luennolla käsitellään monipuolisen ravitsemuksen vaikutuksia terveyteen. Osallistujat saavat konkreettisia neuvoja siitä, miten koostaa ravitseva ruokavalio, joka tukee toimintakykyä iän karttuessa.
Teorian lisäksi tilaisuudessa pääsee testaamaan omaa proteiinin saantiaan. Testin avulla voi selvittää, saako omasta ruokavaliostaan riittävästi proteiinia elimistön tarpeisiin.
Aiheesta tiedotetaan Voimaa ruuasta -luennon yhteydessä, jossa painotetaan hyvän ravitsemuksen merkitystä osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Asiasta uutisoi ensimmäisenä Kokemäki – tapahtumat.
Lähde: Kokemäki – tapahtumat
Lue myös
- Kokemäen koulumuistoja kootaan yhteen Seuratalolla · 22.10.2026
- Teatteri Mukamas tuo Hiirulainen ja talvi -esityksen Kokemäelle · 22.10.2026
- Kokemäellä kisataan tiistaina Amazing LiikU Race -seikkailussa · 19.10.2026
- Hanna Mätön muistonäyttely Kokemäen kirjastoon marraskuussa · 19.10.2026
- Ali-Ketolan tilalla vietetään koko perheen Halloween-viikonloppua · 19.10.2026
- Omppu ja Teekannun Halloween-kahvila palaa Kokemäelle · 19.10.2026
Keskustelu
Ladataan…
Lähteet
- 1.Voimaa ruuasta · Kokemäki – tapahtumat