Voimaa ruuasta -luento opastaa ikääntyviä monipuoliseen ravitsemukseen
Voimaa ruuasta -luennolla pureudutaan siihen, miten ravinto tukee hyvinvointia ja jaksamista ikääntyessä. Tilaisuus tarjoaa käytännön vinkkejä arjen ruokavalion koostamiseen.
Julkaistu 20.8.2026 klo 05.40
Luennolla käsitellään monipuolisen ravitsemuksen vaikutuksia terveyteen. Osallistujat saavat konkreettisia neuvoja siitä, miten koostaa ravitseva ruokavalio, joka tukee toimintakykyä iän karttuessa.
Teorian lisäksi tilaisuudessa pääsee testaamaan omaa proteiinin saantiaan. Testin avulla voi selvittää, saako omasta ruokavaliostaan riittävästi proteiinia elimistön tarpeisiin.
Aiheesta tiedotetaan Voimaa ruuasta -luennon yhteydessä, jossa painotetaan hyvän ravitsemuksen merkitystä osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Asiasta uutisoi ensimmäisenä Kokemäki – tapahtumat.
Lähde: Kokemäki – tapahtumat
Lue myös
- Kauvatsan itsenäisyyspäivän soihtukulkue suuntaa seurakuntatalolta sankarihaudoille · 9.11.2026
- Kauvatsan Seuratalolla järjestetään isänpäivän keittolounas · 5.11.2026
- Koko perheen hämäräretki suuntaa Järilän hiihtomajalta Palojärven laavulle · 5.11.2026
- Eläkeliiton joulumyyjäiset Kokemäen S-Marketin aulassa · 29.10.2026
- Sonnilantiellä tietyö lokakuun lopussa – varaudu viivästyksiin ja kapeisiin kaistoihin · 27.10.2026
- Klassisia joululauluja Vanhan Yhteiskoulun salissa marraskuussa · 26.10.2026
Keskustelu
Ladataan…
Lähteet
- 1.Voimaa ruuasta · Kokemäki – tapahtumat