Kiertoharjoittelu pidetään kuntosalilla osoitteessa Pikonmäentie 4 C. Ensimmäinen kerta on maanantaina 31.8.2026 kello 10.15–11.30. Harjoitukset jatkuvat säännöllisesti maanantaisin aina joulukuun alkuun saakka.

Tunti alkaa yhteisellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään suorituspaikoille tekemään lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia. Harjoittelu tapahtuu aikaa vastaan, mikä mahdollistaa jokaiselle osallistujalle oman sopivan intensiteetin. Kaikista liikkeistä on tarjolla sovellettuja versioita, ja tunti päättyy yhteisiin loppuvenyttelyihin.

Keiteleen kunnan mukaan osallistujilla tulisi olla mukanaan joustavat vaatteet, sisäjalkineet sekä juomapullo. Tapahtuma on suunnattu erityisesti paikkakunnan ikäihmisille, jotka haluavat ylläpitää toimintakykyään ohjatusti.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Keitele – tapahtumat.

Lähde: Keitele – tapahtumat