Keskiviikkoiset power-joogatunnit tarjoavat haastetta kokeneemmille harrastajille
Uusi power-joogaharjoitus keskittyy lihasvoiman ja kehonhallinnan kehittämiseen. Tunnit on suunnattu harrastajille, jotka kaipaavat perinteistä dynaamista joogaa enemmän haastetta.
Julkaistu 3.9.2026 klo 05.04
Power-joogaa järjestetään keskiviikkoisin kello 17.00. Harjoitus poikkeaa perinteisestä dynaamisesta joogasta, sillä siinä hyödynnetään lisävastuksena yhden kilon käsipainoja ja tehdään tavallista enemmän staattisia pitoja.
Harjoitus on suunnattu erityisesti keskitason ja kokeneille joogeille, joille lajin perusasennot ovat jo entuudestaan tuttuja. Tuntikuvauksen mukaan tunneilla ei opeteta asentojen tekniikkaa, vaan keskitytään fyysisesti vaativampaan harjoitukseen, joka kehittää kestävyyttä ja liikkuvuutta.
Osallistuminen on mahdollista kertamaksulla tai joogan sarjakorteilla. Lisätiedot tunneista ja paikkavarauksista löytyvät järjestäjän verkkosivuilta.
Asiasta uutisoi ensimmäisenä Heinola – tapahtumat.
Lähde: Heinola – tapahtumat
Lue myös
- Heinolan ja Jaalan sähköverkkoa parannetaan 800 000 eurolla – säävarma kaapeli suojaa sähkökatkoilta · 12.11.2026
- Rantapuiston huvimajaan avautuu joulupuoti marraskuussa · 12.11.2026
- Myoyin-joogaa Heinolassa: Syvärentoutusta lihaskalvojen käsittelyllä · 12.11.2026
- Tunnelmallista kynttiläjoogaa tarjolla – harjoituksessa yhdistyvät liike ja läsnäolo · 12.11.2026
- Heinolan lintuhoitolalla vietetään perinteistä joulutapahtumaa marraskuun lopulla · 12.11.2026
- Nuorten Next Step Live tuo Jesse Pynnösen ja SeRoosan Heinolaan joulukuun alussa · 12.11.2026
Keskustelu
Ladataan…
Lähteet
- 1.Power-jooga · Heinola – tapahtumat