Selän hyvinvointiin keskittyvä pop up -joogatunti Heinolassa

Timanttinen selkä -joogatunnilla keskitytään vahvistamaan selän lihaksia ja lisäämään rangan joustavuutta. Harjoitukset on suunniteltu parantamaan ryhtiä ja lievittämään mahdollisia selkäkipuja. Tunti on suunnattu kaikille kiinnostuneille, ja se on erityisen suositeltava esimerkiksi toimistotyötä tekeville.

Kyseessä on kertaluonteinen pop up -tunti, jota ei voi maksaa joogan tavallisilla sarjakorteilla. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta, vaan liikkeet soveltuvat vasta-alkajillekin.

Heinolan kaupungin tapahtumatietojen mukaan tunti on osa paikallista hyvinvointitarjontaa. Tarkemmat tiedot harjoituksen sisällöstä löytyvät järjestäjän verkkosivuilta.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Heinola – tapahtumat.

Lähde: Heinola – tapahtumat