SomaOlon Marin ohjaama Seniorivoima-ryhmä kokoontuu syyskauden aikana yhteensä 16 kertaa. Harjoitukset pidetään torstaisin kello 9.00–9.45. Kausi jatkuu 17. joulukuuta saakka, mutta tunteja ei järjestetä 15. lokakuuta eikä 19. marraskuuta.

Liikuntatunneilla harjoitellaan monipuolisesti voimaa, liikkuvuutta ja ketteryyttä eri teemojen mukaan. Osallistuminen ei vaadi aiempaa liikuntataustaa, sillä harjoitteet tehdään jokaisen oman tason mukaisesti. Tuntien tavoitteena on tukea itsenäistä pärjäämistä tavallisessa arjessa.

Liikunnan lisäksi toiminnassa painottuu sosiaalinen kanssakäyminen, sillä osallistujilla on mahdollisuus jäädä harjoitusten jälkeen yhteiselle kahvihetkelle vaihtamaan kuulumisia.

Koko syyskauden osallistumismaksu on 149 euroa. Yksittäisille kerroille voi osallistua 12 euron kertamaksulla, mikäli ryhmässä on tilaa. Paikkoja on rajoitetusti, ja ilmoittautuminen tapahtuu ennakkoon sähköpostitse tai Sudensylin verkkosivujen kautta.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Kangasniemi – tapahtumat.

Lähde: Kangasniemi – tapahtumat