Seniorivoima-tunnit järjestetään torstaisin kello 9.00–9.45. Syyskausi alkaa 20. elokuuta ja jatkuu 17. joulukuuta saakka, sisältäen yhteensä 16 ohjattua harjoituskertaa. Ohjelmassa on tauko 15. lokakuuta ja 19. marraskuuta.

Harjoituksissa keskitytään monipuolisesti voiman, tasapainon, liikkuvuuden ja ketteryyden kehittämiseen vaihtuvien teemojen avulla. Liikuntahetket on suunniteltu siten, ettei aiempaa urheilutaustaa tarvita, vaan jokainen voi osallistua omalla tasollaan. Liikunnan lisäksi tapaamisiin kuuluu sosiaalinen osuus, sillä tunnin jälkeen on mahdollisuus jäädä yhteiselle kahvihetkelle.

Järjestäjän mukaan syyskauden osallistumismaksu on 149 euroa. Mikäli ryhmässä on tilaa, mukaan voi osallistua myös 12 euron kertamaksulla. Paikkoja ryhmään on rajoitettu määrä, ja ilmoittautuminen tapahtuu ennakkoon järjestäjän kautta.

Asiasta uutisoi ensimmäisenä Kangasniemi – tapahtumat.

Lähde: Kangasniemi – tapahtumat